MOVELINO | Fitness für Mütter „Mama&Lino“ OUTDOORKURSE
Vorteile:
- das Immunsystem wird gestärkt
- Deine Haltung wird verbessert
- Dein Beckenboden wird trainiert
- die Rückbildung wird aktiviert
- Schwangere können sich muskulär auf die Geburt vorbereiten und schwangerschaftsbedingte Beschwerden minimieren
Du möchtest in der Schwangerschaft oder nach der Geburt Deines Babys Deine Fitness steigern, Deine Figur formen und suchst den Austausch mit anderen Müttern? Dann ist der Kurs „Mama&Lino“ für Dich genau richtig! Das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnittene Trainingsprogramm stärkt Dich körperlich und funktional. Dein Kind ist Dein sportlicher Begleiter und Personal Trainer.
Der Kurs wird empfohlen:
- bei Schwangerschaft (ab 12. SSW) oder 8-12 Wochen nach der Geburt
- auch wenn noch kein Rückbildungskurs erfolgt ist
jetzt etwas tun und Dich wohlfühlen.
Dein Baby wird es Dir ebenfalls danken!!