Personal Training

Manchmal ist das sportliche Ziel gedanklich zu weit entfernt, die eigene Lebenssituation zu willkürlich, das Zeitmanagement zu knapp oder die körperliche Barriere zu groß. Trifft das auf Dich zu, ist ein persönliches, zielführendes Training mit individueller Anleitung Deine Möglichkeit, Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit auf das nächste Level zu bringen. 

Ich nehme mir die Zeit, Deine Wünsche zu erörtern, Deine körperlichen Ziele und Bedürfnisse festzulegen und Deine jeweilige Ausgangsbasis zu definieren. 

Auf Wunsch erstelle ich Dir Deinen maßgeschneiderten Trainingsplan. Ich begleite Dich auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil, mit ausreichender Bewegung in Deinem Alltag und Tipps für die regelmäßige Umsetzung.  

Ich werde Dich motivieren, anspornen, gebe Hilfe, korrigiere, werde Dich antreiben und nicht lockerlassen. Du wirst mit mir gemeinsam wachsen, über Dich hinausgehen und Deine Grenzen neu erfahren. Damit schaffen wir, Deinen Lebensstil nachhaltig zu verbessern und Sport als was ganz Essenzielles in Deinen Tagesablauf zu integrieren.

Meine jahrelangen Kenntnisse in diversen Sportbereichen und der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers kann ich praxisorientiert so einsetzen, dass Du kein Fachchinesisch verstehen musst, um die Übungen umzusetzen. 

Ich liebe die Herausforderung, Dich ganz persönlich zu unterstützen und habe Spaß am Umgang mit Dir und Deinen ganz eigenen Bedürfnissen.