Schwimmen, aber wie?!
Sommer ist für die meisten Ferien- und Urlaubszeit, da gehört Meer, Badestrand, Freibad und See dazu! Aber was, wenn das Kind noch nicht schwimmen kann?! Hier ein paar Dont‘s & Do‘s!
Welcher Sport bei Hitze?
Gerade in den Sommermonaten und bei höheren Temperaturen kommt oft die Frage auf, welcher Sport und wieviel Sport sinnvoll ist.
Zunächst: Sport ist auch bei hohen Temperaturen machbar. Dennoch kommt es darauf an, wie der Körper mit der zusätzlichen Belastung umgeht…
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Schön, dass Du auf meiner neuen Seite vorbeischaust. Es sind die kleinen Schritte, die was Großes bewegen. Es zählt jeder Schritt und jede Anstrengung. Steigere Dein Wohlbefinden, Deine Fitness und Dein Körpergefühl. Ich helfe Dir dabei. Versprochen! Schau Dir am … Read More